脾虚型腹泻有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2~3次。小儿秋季腹泻怎么办?

　　栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3次。

　　脾虚的人舌质偏淡、舌苔白、脉象弱且沉细，主要表现为腹胀，大便稀，食欲减退，怕冷，有的人口淡。这类人群在受凉后易出现胃痛、腹泻等。脾虚的女性在生完孩子后，容易出现气血亏虚，脾虚不能运化，导致营养物质吸收不充分，受凉后胃肠蠕动增加，易出现绞痛和腹泻。

　　建议您平时要注意保暖;饮食上要少吃生冷瓜果、进食不要过于油腻、不喝冰啤酒，可以进补红枣、莲子等改善脾虚，在进食油腻后可饮绿茶帮助消化。小米粥有帮助消化、补益脾胃的作用，可以多吃。还可通过外用药物、穴位敷贴、保健灸等来方法进行综合治疗。

　　长期腹泻的原因是，随着年龄增长，工作、精神紧张，饮食排泄无规律以及疾病、滥用抗生素等因素的影响，导致体内双歧杆菌数量减少，有害病菌大量繁殖，微生态环境遭破坏，肠道发生病变抵抗力下降。跨过滥用抗生素滥用时代，越来越多的患者青睐微生物制剂——“zang”水苏糖。它是一种天然低聚糖，能有效促进体内益生菌生长，抑制体内致病菌，对于慢性腹泻的治疗效果非常好。水苏糖再分解过程中释放出蜜二糖和甘露三糖，有效提高消化道免疫力，防止腹泻复发。